Retreat di Yoga
dal 17 al 20 Luglio 2025
a Marciana presso Isola d’Elba (LI)
Rigenerati nell’incanto dell’Isola d’Elba
Unisciti a noi per un ritiro rigenerante immerso nella bellezza naturale dell’Isola d’Elba. Questo ritiro di 4 giorni è dedicato a chi desidera ritrovare il proprio equilibrio interiore, lasciandosi cullare dal suono delle onde e dalla tranquillità del mare. Attraverso pratiche di yoga, meditazione e respiro e momenti di relax e connessione con la natura, ci apriremo al cambiamento e alla rinascita.Un’esperienza unica per rigenerarsi e tornare a casa con un rinnovato senso di pace e vitalità.

Yoga Teachers
Chiara
Lo yoga è per me un modo per guardarmi dentro, per esplorare i miei sentimenti e la mia anima. Nella mia pratica e nelle lezioni che insegno oggi, miro a sviluppare uno spazio in cui sentirsi centrati, equilibrati, calmi, attraverso il movimento, la meditazione e il respiro. Insegno yoga online e in vari studi, prima a Londra e ora a Lucca dove risiedo attualmente. Insegno Hatha, Vinyasa, Yoga in gravidanza e post parto, mirando a offrire lezioni in cui tema, movimenti e respiro conducono insieme alla creazione di uno spazio per riconnettersi con se stessi, sentendosi rinvigoriti ma allo stesso tempo calmi e rigenerati.
Flavia
Lo yoga è lo spazio in cui scelgo l’essere rispetto al fare, dove mi riconcilio con la mia mente, il mio corpo e la mia anima. Pratico e guido il movimento, il respiro e il riposo consapevoli e intuitivi con lo scopo di donare ai miei studenti quello spazio e tempo preziosi per stare pienamente con se stessi. Le mie pratiche Vinyasa, Yin e Nidra sono attentamente progettate attorno a temi non solo per rilassare, espandere, rafforzare e talvolta sfidare il nostro corpo, ma anche per offrire spazio per l’autoriflessione e la crescita spirituale. Insegno in diversi studi dal 2018, prima ad Amsterdam, ora a Lucca dove risiedo attualmente. Insegno anche online e organizzo eventi, workshop e ritiri.



Location
Nel cuore del Parco Nazionale Arcipelago Toscano, alle porte della Costa del Sole nella zona occidentale della meravigliosa e selvaggia Isola d’Elba si trova l’Hotel Ristorante Villa Rita. Immerso in una natura rigogliosa e incontaminata, dove il blu intenso del mare contrasta e contemporaneamente si fonde con il verde smeraldo della vegetazione, gli occhi restano incantati. L’ambiente ideale per godersi la lentezza del tempo, rigenerarsi, prendersi cura di sé, bellissimo anche in primavera, quando la natura si risveglia, e in autunno, quando l’isola si tinge di scenari inediti. A pochi km di distanza, spiagge di ghiaia o scogli, calette, piccole baie e un mare cristallino attendono i visitatori che potranno lasciarsi cullare e trasportare dal movimento naturale del mare; dal suono ritmico e caratteristico delle onde che si infrangono sulla riva; rapire da albe e tramonti che resteranno indelebili impressi nell’anima.




Programma
Giorno 1
Arrivi * Cerchio di benvenuto * Pratica Yoga * Cena
Giorno 2
Hatha Yoga * Colazione * Spiaggia e tempo libero * Cena * Yin Yoga
Giorno 3
Vinyasa Yoga * Colazione * Trekking meditativo * Cena e Tempo libero
Giorno 4
Hatha Yoga * Colazione * Cerchio di chiusura e spazio di condivisione * Saluti

Prenotazione e Costi
Posto letto in camera doppia: 550€
Posto letto in camera singola: 650€
Per garantire la prenotazione è richiesto un acconto non rimborsabile di 150€ e accettare i Termini e Condizioni.
IL PACCHETTO INCLUDE:
Trasporto da/per porto di Portoferraio
Ogni giorno colazione e cena con prodotti biologici locali, tè, caffè, frutta e snack
Tappetini e accessori yoga
Uso della piscina
IL PACCHETTO NON INCLUDE:
Spese di viaggio fino a Portoferraio(è però previsto un codice sconto per il traghetto)
Due pranzi
Bevande diverse da acqua, tè, caffè
scrivi a animoretreats@gmail.com