Sono giornalista dal 1992 e ho sempre affiancato alla mia professione un percorso di crescita personale che mi ha portato a diventare counselor a mediazione corporea nel 2012, dopo aver conseguito il diploma presso l’Istituto Italiano di Core Energetica e insegnante di Yoga nel 2017.
Nei cinque anni di formazione corenergetica ho preso una laurea in “Scienze dell’Educazione e della Formazione” con una tesi sui Modelli e strategie didattiche nell’educazione degli adulti.
Giornalista iscritta all’Albo dei Professionisti dal 1994
Diplomata counselor all’Istituto Italiano di Core Energetica nel 2012
Dott.ssa in Scienze dell’Educazione e della Formazione all’Università Guglielmo Marconi, Roma dal 2012
Ho iniziato nel 2016, dopo 20 anni di pratica come alunna, il corso per diventare insegnante di Astanga Vinyasa Yoga 200 RYT con Massimiliano Cadenazzi di Shanta Pani School, presso la Scuola Olistica Ananda Ashram di Milano, conseguendo il diploma nel 2017
Accreditata Yoga Alliance da giugno 2017
Illustrazione allo IED di Milano
Ho aperto in marzo 2018 a Milano il centro yoga JHANA LOFT, dove insegno yoga e tengo sedute di counseling a mediazione corporea.
Ho finito in giugno 2019 il corso di formazione in YOGA ORMONALE, tenuto da Dinah Rodrigues in Italia, per diventare insegnante.
Quando siamo collegati con la nostra parte intuitiva e vera siamo sereni, nonostante le difficoltà che attraversiamo. Lo YOGA è uno strumento molto utile, semplice e alla portata di tutti, per arrivare a contattare in profondità i nostri veri bisogni. Partendo dall’esecuzione di posizioni da semplici a complesse, dal corpo si riesce poi a sincronizzare la respirazione e a svuotare la mente che libera dai pensieri si rilassa e si mette in connessione col nostro vero sentire. Lo YOGA è anche uno stile di vita che insegna il rispetto per noi stessi e la vita.
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