Retreat di Yoga
dal 31 Maggio al 4 Giugno 2025
a Marciana presso Castellina Marittima(PI)
Un viaggio attraverso gli elementi
Unisciti a noi per un ritiro yoga trasformativo in cui esploriamo l’armonia tra mente, corpo e natura. Radicato nella saggezza dei cinque elementi: terra, acqua, fuoco, aria e spazio, questo ritiro offre uno spazio sacro per riconnettersi con il mondo naturale e il proprio sé interiore. Attraverso pratiche yoga consapevoli, meditazione, esperienze coinvolgenti e tanto tempo per rilassarci, fluiremo attraverso ogni elemento, trovando equilibrio e rinnovamento. Che tu stia cercando radicamento, ispirazione o pace, si pensa che questo viaggio ti avvicini alla tua vera essenza.

Yoga Teachers
Chiara
Lo yoga è per me un modo per guardarmi dentro, per esplorare i miei sentimenti e la mia anima. Nella mia pratica e nelle lezioni che insegno oggi, miro a sviluppare uno spazio in cui sentirsi centrati, equilibrati, calmi, attraverso il movimento, la meditazione e il respiro. Insegno yoga online e in vari studi, prima a Londra e ora a Lucca dove risiedo attualmente. Insegno Hatha, Vinyasa, Yoga in gravidanza e post parto, mirando a offrire lezioni in cui tema, movimenti e respiro conducono insieme alla creazione di uno spazio per riconnettersi con se stessi, sentendosi rinvigoriti ma allo stesso tempo calmi e rigenerati.
Flavia
Lo yoga è lo spazio in cui scelgo l’essere rispetto al fare, dove mi riconcilio con la mia mente, il mio corpo e la mia anima. Pratico e guido il movimento, il respiro e il riposo consapevoli e intuitivi con lo scopo di donare ai miei studenti quello spazio e tempo preziosi per stare pienamente con se stessi. Le mie pratiche Vinyasa, Yin e Nidra sono attentamente progettate attorno a temi non solo per rilassare, espandere, rafforzare e talvolta sfidare il nostro corpo, ma anche per offrire spazio per l’autoriflessione e la crescita spirituale. Insegno in diversi studi dal 2018, prima ad Amsterdam, ora a Lucca dove risiedo attualmente. Insegno anche online e organizzo eventi, workshop e ritiri.



Location
Podere le Tassinaie
Le Tassinaie si trova nel comune di Castellina Marittima (PI), idealmente situato nelle colline maremmane, a 20 minuti dalla Costa degli Etruschi, a meno di un’ora da Pisa e a meno di 2 ore da Firenze e Siena. Le Tassinaie è una piccola azienda Biodinamica che pratica modelli produttivi ecosostenibili. Immersa nella natura incontaminata della Toscana, l’azienda e sita e a pochi kilometri dal Mare, poco lontana da bellissime citta d’arte, tra cui le rinomate località vinicole di Bolgheri e Bibbona. Dal 2007 a oggi grazie ad un sapiente lavoro di sovesci, gestione delle acque, compostaggio e terrazzamento si è trasformato un podere abbandonato da 50 anni, in un luogo vivo, completamente recuperato nell’ottica della biodiversità. L’obiettivo di Cristina, che lo gestisce, è quello di contribuire alla ricerca di un benessere interiore.









Programma
Giorno 1
Arrivi * Camminata consapevole * Cerchio di benvenuto e gentle yoga * Cena
Giorno 2
Vinyasa yoga e relax in piscina * Brunch e tempo libero * Workshop di naturopatia * Cena * Yin yoga
Giorno 3
Sadhana del mattino: Pranayama, Meditazione, Journaling e Saluti al sole * Brunch * Vinyasa workshop * Cena e Tempo libero
Giorno 4
Hatha Yoga * Brunch * Pomeriggio libero per attività extra o gite * Cena * Yoga nidra
Giorno 5
Yang to yin yoga * Cerchio di chiusura * Brunch * Arrivederci
Prenotazione e Costi
Camera doppia con bagno privato: 850€
Camera singola con bagno privato adiacente: 850€
Camera singola con bagno privato: 1.050€
Per garantire la prenotazione è richiesto un acconto non rimborsabile di 150€ e accettare i Termini e Condizioni.
IL PACCHETTO INCLUDE:
Trasporto da/per stazione di Cecina
Ogni giorno brunch vegetariano e cena con prodotti biologici locali, tè, caffè, frutta e snack
Accesso alla piscina
Tappetini e accessori yoga
IL PACCHETTO NON INCLUDE:
Spese di viaggio fino a Cecina
Bevande diverse da acqua, tè, caffè
Attività extra (massaggi, accesso alla sauna, sessioni private, laboratori, gite)
scrivi a animoretreats@gmail.com