Sono un’insegnante di Hatha Yoga qualificata CSEN e Yoga Alliance RYT®/ E-RYT ® 500 hours. Queste sono certificazioni ufficiali, importanti...
Anche se a prima vista Hyrox può sembrare solo una sfida fisica, in realtà nasconde un potenziale enorme per il benessere mentale ed emotivo. Prepararsi e partecipare a una competizione come questa può diventare una vera e propria strategia anti-stress....